Coach en gestion de stress et burn-out Perpignan
Le cabinet de Nelly Bougnol, une coach spécialisée dans la gestion du stress et dans le burn-out professionnel, se trouve à Cabestany, aux alentours de Perpignan.
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Gérer le stress et éviter le burn-out aux côtés d’une coach spécialisée à Perpignan
Vous éprouvez des difficultés à gérer le stress aussi bien sur le plan personnel que professionnel ? Vous êtes de plus en plus fatigué et avez peur d’être victime d’un burn-out ?
Laissez-vous aider par une thérapeute spécialisée dans le bien-être.
En tant que coach personnel, je suis là pour vous soutenir et vous accompagner afin de vous aider à améliorer votre expérience quotidienne au travail. Je vous donne aussi des conseils pour améliorer vos relations professionnelles.
Pour ce faire, j’utilise la méthode de la pleine conscience : une approche qui vous permettra de mieux vous comprendre et qui vous aidera à tirer parti de vos atouts.
Je propose mon accompagnement à travers la méthode de pleine conscience pour traiter l’épuisement et le stress.
- Gestion de stress
- Drainage lymphatique
- Techniques de respiration
- Micro-nutrition
- Thérapie neuro-fonctionnelle
- Consultation présentiel ou à distance (via internet)
- Formation continue en Micro-nutrition (Professeur V. Castronovo – Université de Liège-Belgique)
- Neurologie Fonctionnelle : Diplômée VLP Functionnal Thérapy (VLP : Vertical, Latéral, Profondeur)
- Drainage lymphatique Manuel Vodder (Ecole Vodder France)
- Diplôme de l’École Supérieure de Commerce de Paris
- Coach certifiée CT (Ecole Vincent Lenhardt)
- Formation à la Pleine Conscience et au programme MBSR : diplômée de l’Université Médicale du Massachusetts (UMASS (Medical School), Etats-Unis)
Mon cabinet est situé à Cabestany, près de Perpignan et de Canet-en-Roussillon.
Coaching en gestion de stress et burn-out pour améliorer votre bien-être au travail
Pour vous aider au mieux, sachez que je suis spécialisée dans le programme MBSR : une technique conçue pour réduire le stress et pour améliorer la gestion des émotions en milieu professionnel.
Ce programme, développé par Jon Kabat-Zinn, est scientifiquement validé et adapté à divers contextes professionnels.
Initialement destiné aux patients hospitalisés, le MBSR s'adresse désormais à un large public, y compris aux professionnels confrontés au stress.
Les ateliers de réduction du stress que j’organise dans mon cabinet vous aideront à mieux appréhender et à mieux gérer les situations difficiles.
En plus de la gestion du stress, je propose aussi une formation en méditation ainsi que des thérapies en drainage lymphatique et en micro-nutrition.
Coach professionnelle à Perpignan, je vous propose le programme MBSR : une technique très efficace contre le stress en milieu professionnel.
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